STRONG Nation™
Kursleiterin: Maren Tißen Kontakt: 0172 9346933 | Ort: Berghalle Blecher (Gymnastikhalle)
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Weitere Infos als PDF-Download zu unseren Kursen allgemein sowie die Kursanmeldung für mittwochs als auch die Kursanmeldung für samstags, findest du auch auf unserer Seite "Kursprogramm".
STRONG NationTM ist ein revolutionäres, hochintensives 60-Minuten-Workout für den ganzen Körper, bei dem jede einzelne Cardio- und Muskeltrainingsübung zu speziell produzierter Musik ausgeführt wird. Du zählst also keine Wiederholungen, sondern trainierst zum Beat, um deine Grenzen zu überschreiten und mehr Kalorien zu verbrennen. Das Ergebnis ist eine Transformation des ganzen Körpers. Du benötigst Sportschuhe, die guten Halt geben, ein Handtuch, Wasser, Handschuhe (optional für Bodenübungen) und eine Bodenmatte.
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